EDを治した僕のED改善ブログ

こんにちは、ががです! 自分は昔EDでした。しかし、今はもうすっかり治りました! このブログでは、EDに既になってる方や、最近勃ちが悪いなぁ、なんて思ってる方々の力になれるように、勃起に良いサプリや運動、食事を紹介していくブログです! EDはとてもデリケートな問題です。男性は誰にも話せなくて一人で悩んでる方も大勢いらっしゃると思います。結婚してる方はセックスレスにも繋がる重大な事だと、僕は思っています。 一人で悩まず、一緒に解決していきましょう。

Category: 生活週間改善で、元気に勃起

こんにちは、ががです!

今日は、EDに効くストレッチがあるというサイトを見つけてきたので宜しければ参考にどうぞ↓↓
ED改善に効果のあるお手軽ストレッチをご紹介!!

動画などの説明があるので分かりやすいかと思います!
僕もEDになりたての頃は、ジョギングや筋トレも欠かさずやっていたのですが、長く続きませんでした苦笑

こちらのサイトに載っているストレッチは、お手軽なので面倒臭がりさんも続けてできるかも!
そもそも、勃起は血管が命です!
運動やストレッチで血の巡りを良くし、勃起不全改善につながります!

しかも、適度な運動やストレッチは、代謝を良くし太りにくい身体作りにも最適なので、やる価値はありですね!

また、ED治療に繋がるサイトがあったら、どんどん載せとくので参考にしてくださったら幸いです。
それでは、ががでした!

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こんにちは、ががです!

今日は、亜鉛の重要性を書いたサイトがあったのでリンクを張っていきます↓↓
http://www.lyceum-planta.com/%E5%81%8F%E9%A3%9F%E3%81%A8%E5%91%B3%E8%A6%9A%E9%9A%9C%E5%AE%B3%EF%BC%884%EF%BC%89-%E4%BA%9C%E9%89%9B%E3%82%92%E5%8A%B9%E7%8E%87%E3%82%88%E3%81%8F%E6%91%82%E5%8F%96%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%AB/

こちらに亜鉛不足になると、精子が作られない以上に身体に色々な症状がでる事が書いてあります。
僕的には食事で摂取する事はもちろんだと思いますが、亜鉛の入った精力剤を同時に摂取する事が好ましいと思います。

亜鉛のサプリメントや精力剤を食後にとることによって吸収率も高くなるので、あとはビタミンCを同時に取ったりと、工夫すれば自然と精子の作りやすい身体作りになると思います!

自分は、まだ大丈夫だと思ってる方もおられると思いますが、EDになってからでは遅いのでEDの方はもちろん、ED予備軍の方達も参考になれば嬉しいです。

亜鉛の入ってる食材は結構多いので、料理の幅も広く一人暮らしの方は少し工夫すれば最高のご飯のお供になりますし、奥さんや彼女がいる方は作ってと言うのも良いかもしれませんね。

習慣から変えていけば、案外すぐED改善に近づくと思います。
まずは、食事から変えていくのが簡単なED改善法なのかもしれないですね。
それではががでした!

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こんにちは、ががです!

最近寒くなってきましたね。
僕は寒いのがあまり得意ではないので、今年の冬を乗り越える自信がありません。

寒いと金、、、おいなりさんが小さくなりますね!
おいなりさんの適切温度は33~34度と言われてます。
だから、なんだという訳ではないのですが、おいなりさんは冷やし過ぎても温め過ぎてもダメなんだそうです。
よぉーくみるとおいなりさんが、微妙に動いてるので見てると面白いです笑

さて、このストレス社会大変な事ばかりですよね。
自分は頑張ってるのに報われなかったり、上司にプレッシャーをかかることを言われたり、くだらない悪口を聞かされたり、ムカつく奴が嫌に目に付いたりと、まぁこれは僕が人から聞いたストレスの一欠けらですが、みなさんもこのような経験をなさった方も多くいるんではないでしょうか?
僕も元々、飲食店で調理しながら接客もしていたので、お客さんによっては腹が立つ人もいましたし、やっぱり上司のプレッシャーが辛いときもありましたね。
イライラしながら、床について寝て起きてなんて事もありましたね。

ストレスはなかなか消えなく、積み重なっていくものです。
しかし、このストレスは身体には良くありません。
もちろん勃起にもです!

深く考えて悩む必要はありません。
なぜなら、貴方の事知ってるのは貴方だけなんです
他人の悪口やいなみなど、そんなくだらない事なんです。
他人の評価など、たかがしれてます。

まず、EDを治すのもそーいう心構えが必要と思います。

家に帰ったら、会社の事は出来るだけ考えないようにしましょ!
貴方は、今日1日を頑張りました。
これは、当たり前の事じゃありません!誰にでも出来る事じゃありません。

さぁ!仕事やストレスになることは忘れましょう。
ストレスなんて家路につく電車の中や、公園のベンチにおいておきましょう。

あとは、今日の夜のオカズを想像したり、奥さんや彼女との行為を想像したりとそっちに気を回せたら理想ですね笑
まぁ、そんな簡単には行かないのが人生なんですけどね、、、。

それではががでした!


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こんにちは、ががです!

今日は股間のストレッチについて話したいと思います。

僕がED になってしまった時、自慰をしなくなったと言いましたが、これは何故かというと「もう勃たないのだから触っても仕方ない」と思ってたのです。

しかし、自慰行為をしなさすぎるのも、実は勃起に悪いみたいです。

自慰行為をしなでい放置しとくと、自分の「息子」は自分の役割を忘れてしまうのです。

これは、流石にやばい事ですよね?

なので、今日は自慰行為ストレッチをしましょう!

まず、息子を握って下さい、この時頭の中に「仕事」の事や、ストレスになることは考えるのはやめましょう。エロ動画とかみてするのも良いかもしれませんね。

とにかく、リラックスして自慰行為に集中しましょう。
温かい手で握った息子をゆっくりシコりながら、亀頭をゆっくり刺激しましょう。
全く勃たないようなら、この時の気持ち良さを覚え何回も同じ事をしましょう。
全く気持ち良くないなんて事はないと思います。
そしたら、自分のタイミングで射精をすれば大丈夫です。

パートナーがいる方は女性にしてもらった方が、良いかもしません!
その方が、スキンシップにもなります。
女性に優しく撫でてもらったり、亀頭を触ってもらったりすると自分でやるより何倍か気持ち良くなります。
あとは、射精するまでマッサージのように、ゆっくり時間をかけてしてもらいましょう。

改めて、自分はここが気持ちが良いのかなんて再確認する時もあります。

ちゃんと、「亜鉛」や精力剤の「The GOLD」なんかを二週間程飲んでしてもらうと射精のでる量と濃さが違うので精力剤とかを持っているなら、試す価値ありです!

とにかく自信をつけることが大事です。 
不安や、悩みが積もれば積もるほど身体に良くはありません。
リラックスして自慰行為をする事によって変わることもあるので、是非やってみてください!
それでは、ががでした! 
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こんにちは、ががです!

今日は、EDになりやすい自慰について紹介したいと思います!

皆さん良く、高校生の時など毎日自慰行為をしまくったなんて方いるのでは?
僕も、高校生の時自慰行為を1日で過去最高7回したことがあるんですが笑
まぁ、この話はおいといて、、、

自慰行為をしまくると勃起が弱まる」と言われています。
それは、なぜか?

簡単です。
精子が無くなるからです
出すものが無くなれば、勃起しにくくなるのは当然ですよね。
でも、3日、4日自慰行為を我慢(オナ禁)すれば、精子が作られて勃起力も戻ってくるので、その辺は安心してください。
得に、ED予備軍の方たちは、気をつけてください!セックスの前は3日、4日はオナ禁することをオススメします!


半勃起のまま射精してはいけない」というのもあります。

半勃起のまま、射精に慣れてしまうとそれが当たり前になってしまうからです。
カチカチの状態で射精することを意識すれば、自ずと勃起不全改善の糸口が見つかります。
とにかく、出来るだけ時間をかけ、ゆっくり自慰をしてみてください。
自分でも、ビックリするぐらいカチカチの瞬間があるので、その感覚を快感にして自慰をするように心掛けると自信がつきます。

そのほかには、「オナホールなどのアダルトグッズや過激なアダルトビデオを控える」なんかもあります。
では、なぜオナホールが勃起不全に繋がるのか?

それは、快感が強すぎるからです。
オナホールを乱用すると、その時は気持ちいいかもしれませんが、実際女性と行為に及ぶ時にオナホールの感覚で行為に及ぶと、思ったのより違ったなどで、ギャップの違いや、快感の違いにより勃起不全に繋がる可能性があります。
彼女がいるならオナホールでオナニーをせず、彼女を誘った方が勃起不全になりにくいと思います。

他には過激なアダルトビデオ等あげましたが、脳内イメージと現実の違いによって勃起不全が起こるケースは稀にあります。
全く観るなとは言いませんが、アダルトビデオの感覚でセックスに及ぶと、女性が貴方に対して独りよがりなセックスをしていると思われがちになるのも問題です。
しかし、中にはそういうハードなのが好みの女性はいますので、ちょっとずつ試して無理そうなら、やめた方が賢明でしょう。

セックスはお互いの思いやりが1番大事だと思います。
二人の愛を感覚的に感じる、「セックス」を心掛けるとなお良いですね。
セックスレスなら尚のことです。
EDなら、EDなりのセックスがあります。

それでは、ががでした!

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